ºü¾Æ¾Æ¾Æ°¢
¼÷¸é°ú ²ÞÀÇ »ó°ü°ü°è
AIê
¼÷¸é°ú ²ÞÀÇ »ó°ü°ü°è´Â ¸Å¿ì º¹ÀâÇϸç, ²ÞÀÌ ¼÷¸é¿¡ ¾î¶»°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö´Â ¾ÆÁ÷ Á¤È®È÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¹Ù¿¡ µû¸£¸é ´ÙÀ½°ú °°Àº °ü°è¸¦ ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
¼ö¸é ÁÖ±â¿Í ²Þ: ¿ì¸®°¡ ÀáÀ» Àß ¶§, ¿©·¯ ¼ö¸é ´Ü°è¸¦ °ÅÄ¡°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ Áß REM(REM: Rapid Eye Movement, Áï, ±Þ¼Ó ¾È±¸ ¿îµ¿) ¼ö¸é ´Ü°è¿¡¼ °¡Àå È°¹ßÇÏ°Ô ²ÞÀ» ²Ù°Ô µË´Ï´Ù. REM ¼ö¸éÀº ¼÷¸éÀ» À§ÇØ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ´Ü°è·Î, ÀÌ ´Ü°è¿¡¼ ³ú È°µ¿ÀÌ ¸Å¿ì È°¹ßÇØÁö°í, ÇнÀÀ̳ª ±â¾ïÀÇ Á¤¸®°¡ ÀÌ·ç¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
¼÷¸é°ú ²ÞÀÇ Áú: ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â µ¿¾È ²ÞÀÇ Áú ¶ÇÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹°Å³ª ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì, ²Þ¿¡¼µµ ÀÌ·¯ÇÑ °¨Á¤ÀÌ ¹Ý¿µµÇ¾î ¾Ç¸ùÀ» °æÇèÇÒ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¾Ç¸ùÀº ¼÷¸éÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
²ÞÀÌ ¼÷¸é¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ: ÀϺΠ¿¬±¸¿¡¼´Â ²ÞÀÌ Æ¯È÷ ¾Ç¸ùÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì, ¼÷¸éÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸°íÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Ç¸ùÀº ¼ö¸é Áß¿¡ °©ÀÛ½º·¯¿î °¢¼ºÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ±íÀº ¼ö¸éÀÇ ¿¬¼Ó¼ºÀ» ¹æÇØÇÏ°í Àü¹ÝÀûÀÎ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ÀúÇϽÃų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
¼÷¸éÀÇ Áú°ú ²ÞÀÇ ±â¾ï: ¼÷¸éÀÇ ÁúÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº °æ¿ì, ²ÞÀ» ±â¾ïÇÏ´Â ´É·Â¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. REM ¼ö¸éÀÌ ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ¼ö¸é ÁֱⰡ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ °æ¿ì, ²ÞÀ» ÀÚÁÖ, ȤÀº ¼±¸íÇÏ°Ô ±â¾ïÇÏÁö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î, ¼÷¸é°ú ²ÞÀÇ »ó°ü°ü°è´Â ¿©·¯ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ¸¸ç, ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ¼ö¸éÀº ²ÞÀÇ ÁúÀ» ÀúÇϽÃÅ°°í, ³ª¾Æ°¡ ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡µµ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ´õ ±íÀÌ ÀÌÇØÇϱâ À§Çؼ´Â ¼ö¸é ½À°üÀ» °³¼±ÇÏ°í, ÃæºÐÇÏ°í Áú ÁÁÀº ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
|