¹Ù·Î°¡±â

Áñ°Üã±â 

[°Ç°­]

¸ñÇ¥¿¡ µû¸¥ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿, ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ã±â

rank ¿ÀŸÄí¹Ì 2017-01-01 (ÀÏ) 13:57 Á¶È¸ : 6302 Ãßõ : 18  


½ÉÆó±â´ÉÇâ»ó ¶Ç´Â Áö¹æÁ¦°Å¸ñÇ¥ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®, ½ÅÁø´ë»çÀÇ Çâ»óÀ»

À§ÇÑ À¯»ê¼Ò¿îµ¿ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ã±â¿¡ ´ëÇÑ ³ª´®¿µ»ó.


¿îµ¿°æ·Â 21³â, PT°æ·Â 12³âÂ÷.

ÇÇÆ®´Ï½º510 ´ëÇ¥ ±èÁ¤¹Î Æ®·¹À̳ÊÀÇ À¯Åõºê ä³Î ¿µ»óÀÔ´Ï´Ù.

°úÇÐÀû ±Ù°ÅÀÇ ÀÌ·ÐÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î µÐ ½ÇÀü ¿îµ¿ ±â¼ú°ú ³ëÇÏ¿ì°¡ Àß Á¤¸®µÇ¾î ÀÖÀ½.

h ttps://www.youtube.com/channel/UCYajbktFJOUlNeu2cIfGxGw




¾Æ·¡´Â Á» ´õ ½¬¿î ÀÌÇظ¦ µå¸®°íÀÚ.. Á÷Á¢  ³»¿ëÀ» »ì¦ Ãß°¡Çؼ­ °£Ã߸° ±ÛÀÔ´Ï´Ù.  ºÎÁ·ÇÑ Á¡ ÀÖ´õ¶óµµ ¾çÇعٶ÷.




1. ½ÉÆó ±â´É Çâ»ó ¸ñÀûÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿


ÀÚ½ÅÀÇ ¸ñÇ¥ ½É¹Ú¼ö, ±× ÀÌ»óÀÇ È°µ¿ °­µµ¸¦ À¯ÁöÇÏ¿© ½ÉÆó ±â´É Çâ»ó ¹× ±Ù,½ÉÆó Áö±¸·Â Çâ»óÀÇ ¸ñÀûÀ» °¡Áö°Ô µÈ´Ù.


¸ñÇ¥ ½É¹Ú¼ö ÀÌ»ó(½ÉÆó È°µ¿ 85% ÀÌ»ó)ÀÇ °í°­µµ È°µ¿¿¡¼­´Â ±ÙÀ° ¼Ó¿¡ ÀúÀåµÈ ±Û¸®ÄÚ°Õ(ź¼öÈ­¹°)À» ÁÖ¿¡³ÊÁö·Î »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡


¿îµ¿ Àü,ÈÄ·Î ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇÔ.


¡Ø °¢Á¾ ¿îµ¿ ¼±¼ö ¹× À°»ó°ú ¼ö¿µ Á¾¸ñ ±â·Ï Çâ»óÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î µÐ Ãë¹Ì, µ¿È£Àο¡°Ô ÀûÇÕ.




2. üÁö¹æ °¨·® ¸ñÀûÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿


±ÙÀ° ¼Ó¿¡ ÀúÀåµÈ ±Û¸®ÄÚ°Õ(ź¼öÈ­¹°)À» ÃæºÐÈ÷ ¼ÒºñÇÑ »óÅÂ(±Ù·Â ¿îµ¿ ÀÌÈÄ)


or  ¿µ¾ç ¼·Ãë°¡ Àå½Ã°£ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀº °øº¹ »óÅ¿¡¼­


ÀÚ½ÅÀÇ ¸ñÇ¥ ½É¹Ú¼ö(½ÉÆó È°µ¿ 60~85% ÀÌÇÏ)ÀÇ È°µ¿ °­µµ¸¦ À¯ÁöÇØÁÖ¸é üÁö¹æ ¿¬¼Ò¿¡ È¿°úÀûÀÎ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½.


´Ü, ¸ö¿¡ ¿¡³ÊÁö°¡ ºÎÁ·ÇÑ »óÅ¿¡¼­ Áö³ªÄ£ °­µµ·Î Àå½Ã°£ ¿îµ¿ÇÒ °æ¿ì  üÁö¹æ°ú µ¿½Ã ±ÙÀ°À» Å¿ö ¿¡³ÊÁö·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç 


½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó(ÄÚƼ¼Ö)ÃËÁøÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Ä¿å »ó½Â, ±ÙÀ°·® ÀúÇÏ, üÁö¹æÀ» ´õ¿í ½±°Ô ÀúÀåÇϱ⠿ëÀÌÇÑ Ã¼³» ½Ã½ºÅÛÀ» ±¸ÃàÇÏ°Ô µÊ. 

(20~30ºÐ ±ÇÀåÇÔ)


¡Ø üÁö¹æÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ¾ðÁ¦µç »ç¿ëÇÒ Áغñ°¡ ÀÖÀ¸¸ç ±ÙÀ° ¼Ó¿¡ ÀúÀåµÈ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÇ ÀúÀåÀ²¿¡ µû¶ó üÁö¹æ ¼ÒºñÀ²Àº º¯È­µÈ´Ù.


'Áö¹æÀº ¾ðÁ¦ºÎÅÍ Å¸±â ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀϱî?' ÀÇ ¼³¸í ÀÚ·á : https://www.youtube.com/watch?v=U8wGuXY7EDg




3. ½ÅÁø ´ë»ç Çâ»ó ¸ñÀûÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿


¹«»ê¼Ò ¿îµ¿ ÀÌÈÄ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ½Ç½ÃÇÏ¿©  ±ÙÀ° ¼Ó¿¡ ÀúÀåµÈ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ» °øº¹ »óÅÂ¿Í Èí»çÇÑ ·¹º§±îÁö »Ì¾Æ³¿.


¼ÒÈ­ Èí¼öÀ²°ú ½ÅÁø ´ë»ç Çâ»ó, ¼·ÃëÇÑ ¿¡³ÊÁö°¡ üÁö¹æÀ¸·Î ½±°Ô ÃàÀûµÇÁö ¾Êµµ·Ï ½Åü ±â´É Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.


´Ü½Ã°£¿¡ °í°­µµ·Î ÁøÇàµÇ´Â °úÁ¤ÀÌ ¿ä±¸µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ  ¸öÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÌÇØÇÏ°í ´Ù·ê ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ °í±ÞÀÚ¿¡°Ô ÃßõÇÔ.

(Æò¼Ò ¿îµ¿ÇÐ, »ý¸®ÇÐ, ¿µ¾çÇÐÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î µÎ°í ¸ö°ü¸®¸¦ ÀßÇÏ´Â »ç¶÷)


¡Ø ¿îµ¿ °æÇè°ú ±â¼úÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Ãʺ¸ÀÚ´Â ¿ÀÈ÷·Á ¸é¿ª·Â°ú ¸öÀÇ ±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÔ.




¡Ø Ãß°¡·Î ±âÃÊ Ã¼·Â Çâ»ó°ú üÁö¹æ °¨·®(´ÙÀ̾îÆ®)À» µ¿½Ã ¸ñÀûÀ¸·Î µÐ ¿îµ¿ Ãʺ¸ÀÚ¿¡°Ô ÀüÇÏ´Â ÆÁ.


£ª üÁö¹æ ¿¬¼Ò È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ°í ½Í´Ù¸é À¯»ê¼Ò ¿îµ¿º¸´Ù´Â ±Û¸®ÄÚ°Õ(ź¼öÈ­¹°)À» ÃæºÐÈ÷ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Ù·Â ¿îµ¿ÀÇ ±â¼ú°ú °­µµ ÁõÁø¿¡ º¸´Ù ºñÁßÀ» µÑ °Í.


£ª À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ¹«»ê¼Ò ¿îµ¿ÀÇ ±âÁØÀº ´Þ¸®±â³ª Ǫ½¬¾÷ °°Àº µ¿ÀÛ, ÇàÀ§·Î ±¸ºÐµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ½ÅÀÇ  ¸ñÇ¥ ½É¹Ú¼ö¸¦ ±âÁØÀ¸·Î µÐ ¿îµ¿ÀÇ °­µµ·Î °áÁ¤µÈ´Ù.  °ü·Ã ÀÚ·á :  https://youtu.be/zNBIcWunUbk


£ª ±×·³ ¸ñÇ¥ ½É¹Ú¼ö¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ½É¹Ú°è¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿îµ¿ ¹æ¹ý' ÀÇ ¼³¸í ÀÚ·á :  https://www.youtube.com/watch?v=bwrN0vLLsnQ


£ª ÀÚ½ÅÀÌ ¿îµ¿ °æÇè, ±â¼ú ºÎÁ·À¸·Î ±Ù¼öÃà ÀÌ¿Ï ´É·ÂÀ» ÃæºÐÈ÷ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ¾ø´Â ´Ü°è¿¡ ÀÖ´Ù¸é  ±ÙÀ° ¼Ó¿¡ ÀúÀåµÈ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÇ ¼Òºñ°¡ ¸¹Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÀÌÈÄ  À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» 30~40ºÐ Ãß°¡ º´ÇàÇÏ´õ¶óµµ ±ÙÀ° ¼Õ½ÇÀÇ À§ÇèÀº ³·´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖÀ½.

ÇÏÁö¸¸ ±× ÀÌ»óÀ¸·Î Áö³ªÄ£ À¯»ê¼Ò È°µ¿Àº ü³» ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó(ÄÚƼ¼Ö) Áõ°¡ ÃËÁø¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Àüü ¿îµ¿ ½Ã°£À» ·çÁîÇÏ°Ô ²øÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÒ °Í.


£ª ¿ì¸® ½Åü¿¡¼­ °¡Àå ¸¹Àº ±ÙÀ°À» °¡Áø ºÎÀ§. Áï, ÇÏü(1¼øÀ§)¿Í µî(2¼øÀ§)Àº ±ÙÀ° ¼Ó¿¡ ÀúÀåµÈ  ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¼ÒºñÇÔ°ú µ¿½Ã ½ÉÆó ´É·Â Çâ»ó, ¸ñÇ¥ ½É¹Ú¼ö Àû¿ë ¹× üÁö¹æ ¿¬¼Ò¿¡µµ ÁÁÀº µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ ºÎÀ§ÀÌ´Ù.

¸¸¾à ÇÏü ¿îµ¿À» 1½Ã°£ ÀÌ»ó ºý¼¼°Ô ¿­½ÉÈ÷ ¶¡ Èê·Á ÅõÀÚÇß´Ù¸é ¶ÙÁö¸»°í °ðÀå ÁýÀ¸·Î °¡¶ó. ¿À´ÃÀº ±×°É·Î ÃæºÐÇÏ´Ù.


£ª  Æò¼Ò ±Û¸®ÄÚ°Õ ¼Òºñ°¡ ¸¹Àº È°µ¿, »ýÈ° ½À°ü¿¡¼­´Â ±Û¸®ÄÚ°Õ ¼Òºñ·®ÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ÀÏÁ¤ ·¹º§¿¡¼­ ±Û¸®ÄÚ°Õ ¼Òºñ¸¦ ÁÙÀÌ°í ü³»¿¡ ÃàÀûµÈ ºñ»ó ¿¡³ÊÁö(üÁö¹æ)¸¦ ÁÖ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ È®·üÀÌ ³ôÀ½.

¹Ý´ë·Î üÁö¹æ ¼Òºñ¸¦ À§ÇÑ ÀæÀº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿, Àå½Ã°£ °øº¹ È°µ¿ ¹× »óÅ À¯Áö.. µîÀ¸·Î ü³» ½ºÆ®·¹½º¸¦ ³ôÀÌ°Ô µÇ¸é üÁö¹æÀ» ¿îµ¿ ¿¡³ÊÁö·Î »ç¿ëÇÑ ¸¸Å­ ´ÙÀ½ È°µ¿À» ´ëºñÇØ ¿ì¸® ¸öÀº ´õ ¸¹Àº üÁö¹æÀ» ÃàÀûÇÒ·Á°í ÇÔ.

°á°úÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ ¿¡³ÊÁöµéÀÌ Ã¼Áö¹æÀ¸·Î ½±°Ô ÀúÀåµÉ È®·üÀÌ ³ôÀ¸¸ç  ±ÙÀ°·®°ú üÁö¹æ ¼Òºñ È¿À²ÀÌ °¥¼ö·Ï ÁÙ¾îµå´Â ºü¸¥ Á¤Ã¼±â¸¦ ¸ÂÀÌÇÔ. °ü·Ã  ÀÚ·á  https://www.youtube.com/watch?v=gR_IN9lEnEY


ÀÌ·¸°Ô ¿ì¸® ¸öÀº  ´Ù¾çÇÑ È¯°æ¿¡ ÀûÀÀÇÏ°í º¯È­Çϸ鼭 »ýÁ¸¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ½Ã½ºÅÛÀ» ±¸ÃàÇØ°£´Ù´Â Á¡. ÀØÁö ¸¶½Ã±æ~


´ñ±Û 13°³
´ñ±Û¾²±â
rankÏýËÛÕÎÞö 2017-01-01 (ÀÏ) 17:47
1¹øÀº ¿ª½Ã ¿ªµµ..¾Æ´ÒÁö.°¡Àå ¾î·ÆÁö¸¸ Çѹø ½ÃÀÛÇϸé
ÁøÂ¥ ÃÖ°íÀÇ ½Ç¿ë¼ºÀÌ ÀÖ´Â ±×¸®°í ¿îµ¿ ´É·Â Æò°¡¿¡ °¡ÀåÁÁÀº..
rank¿ïÆ®¶ó¯12 2017-01-01 (ÀÏ) 19:51
ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç
rankÅä·»ÅÍ88 2017-01-01 (ÀÏ) 21:14
¶¯Å¥~
rankÆݵñ 2017-01-01 (ÀÏ) 22:03
ÁÁÀºÀÚ·á ±Â
rank¹Ì·ç¿Í·ç 2017-01-01 (ÀÏ) 23:32
½Ãµµ¸¦ ¸øÇؼ­ ±×·¸Áö.. Ç×»ó ÇÊ¿äÇϱâ´Â ÇÑ Á¤º¸.. ^^
rankElement 2017-01-02 (¿ù) 00:07
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
rankÁö¾¥¾ß 2017-01-02 (¿ù) 01:40
¾î·Æ´Ù ¤Ð
rankºó°¡½Ã¸£ 2017-01-02 (¿ù) 05:40
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
rank¾Æ½¬¿î°Ô¾ø¾î 2017-01-02 (¿ù) 07:10
^^
rankµð½ºÀÌÁîÀÕ 2017-01-02 (¿ù) 11:50
ÀÎÅÍ³Ý °Ë»öÇغ¸¸é, Àü¹®°¡µéÀÌ °øÅëÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ¸»ÀÌ.. ·¯´×Àº ÀÏ´Ü ±âº»À¸·Î 20ºÐÀº ¶Ù¾î¾ß
±× ÀÌÈĺÎÅÍ Ã¼Áö¹æÀÌ ¿¬¼ÒµÈ´Ù´øµ¥.. ±×·¯¸é üÁö¹æÀÌ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¿¬¼ÒµÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ¾ó¸¶Àΰ¡
±× ºÎºÐÀÌ °ü°ÇÀ̶ó°íº¸¸é º»¹®¿¡¼­ ¸»ÇÏ´Â 20 ~ 30ºÐÀº ³Ê¹« ÀûÀº ½Ã°£¾Æ´Ñ°¡ ½Í¾î¿ä.

¼Óº¸³ª °È±â. ÀÌ·± ÇൿÀÌ ·¯´×º¸´Ù ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁ´Ù.
±×·± ±ÛÀ» º¸¸é ¶Ù´Â ¼Óµµ°¡ Áß¿äÇÑ°Ô ¾Æ´Ï¶ó ¶Ú´Ù¶ó´Â ÇൿÀÌ
Áß¿äÇÏ´Ù´Â °üÁ¡¿¡¼­ ºÃÀ» ¶§..
     
       
rank¿ÀŸÄí¹Ì±Û¾´ÀÌ 2017-01-02 (¿ù) 15:30
2¹øÀÇ ±Û ³»¿ëÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Àß Àо½Ã±æ ±ÇÇص帳´Ï´Ù.
üÁö¹æ ¿¬¼Ò Á¶°ÇÀº ¿îµ¿ÀÇ ½Ã°£°ú ´Þ¸®°í °È´Â ÇàÀ§°¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó..
¿ì¸® ¸öÀÇ ±ÙÀ° ¼Ó¿¡ ÀúÀåµÈ ±Û¸®ÄÚ°Õ ·¹º§ÀÇ Á¶°Ç + ÀÏÁ¤ ½É¹Ú¼öÀÇ È°µ¿ À¯Áö¿¡ µû¶ó ±× »ç¿ë·®ÀÌ º¯È­µË´Ï´Ù.
¡ØÀÇ ¿µ»ó ÀڷḦ º¸½Ã¸é 'À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº 30ºÐ ÀÌ»ó?' À̶ó ¿ÍÀüµÇ¾î ¶°µµ´Â ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇؼ­µµ ½±°Ô Àß ¼³¸íµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
rankµÎ¹ø°´Þ 2017-01-04 (¼ö) 01:03
²¥¿ì ¾î·Æ³×¿ä¤Ð¤Ð¤Ð
rankMaiK 2017-01-05 (¸ñ) 17:12
ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.

¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ ¡èÃßõ ¡èÁ¶È¸
°Ë»öµÈ °Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°Ë»öÀº 2õ°Ç ´ÜÀ§·Î ²÷¾î¼­ °Ë»öµÇ¿À´Ï
°è¼ÓÇؼ­ °Ë»öÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ¾Æ·¡ ´ÙÀ½°Ë»ö ¹öÆ°À» ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä.
¸Ç À§·Î
¸Ç ¾Æ·¡·Î

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ