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µðÆ潺°ÔÀÓ ¹®¸í¿¡¼­´Ù Ç÷¹ÀÌ CBT Çغó׿ä

rank gfm98 2017-03-21 (È­) 20:15 Á¶È¸ : 829 Ãßõ : 1  
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ÇÑ ÀÏÁÖÀÏÂë Àü¿¡ CBT·Î ½ÃÀÛÇغ» ¹®¸í¿¡¼­´ÙÀÔ´Ï´Ù.
À帣´Â µðÆ潺°ÔÀÓÀÌ°í, ÀüüÀûÀÎ ÄÁ¼ÁÀº µðÆ潺 + SLG µîÀÇ ¿©·¯°¡Áö ¿ä¼Ò°¡ µé¾î°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

°£´ÜÇÏ°Ô ¸»ÇÏÀÚ¸é µðÆ潺°ÔÀÓ¿¡ ±âÁö ¹ßÀü + ¾àÅ» °°Àº ÄÁÅÙÃ÷°¡ µé¾î°¡ Àִµ¥
¹®¸í ¹ßÀü½ÃÅ°´Â Àç¹Ì´Â Å׸¶°¡ ¹Ù²î´ÂÅͶó ²Ï ½ò½òÇß½À´Ï´Ù.(¹è°æÀ½¾Çµµ ¹Ù²î´Â °Í °°¾Ò½À´Ï´Ù.)


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¹®¸íÀº ¾Æ½Ã¾Æ, ¾Æ¸Þ¸®Ä«, À¯·´ 3°³·Î ³ª´µ¾îÁ® Àִµ¥, °¢ ÄÁ¼ÁÀÌ ÀÖ°í,
¹®¸í°ú ¸ÅĪµÇ´Â º´»çµéÀ» »ç¿ëÇϸé Ãß°¡ ´É·ÂÄ¡¸¦ ¹Þ´Â Çü½ÄÀÔ´Ï´Ù.
°ÔÀÓ ÀÚü´Â µðÆ潺°ÔÀÓÀÇ ÇüÅ¿©¼­ »ó¼º¿¡ ¸ÂÃç¼­ ¼ÒȯÀ» ÇÏ¸é µÇ´Âµ¥ ¿µ¿õ ¾²±â°¡ ÂÉ±Ý ¾î·Á¿ü½À´Ï´Ù.
´ëÀüÀ» ¿©·¯Â÷·Ê Çϸ鼭 ´À³¤ Á¡Àº ¾Æ½Ã¾Æ°¡ ²Ï °­·ÂÇß´Ù ¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù.


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Á¶±Ý ¾Æ½¬¿ü´ø ºÎºÐÀº º´»ç ÇÕ¼º ºÎºÐÀε¥,
Åë»óÀûÀ¸·Î °°Àº º´»çµéÀ» ÇÕ¼ºÇÏ¸é »óÀ§ µî±ÞÀ¸·Î Ŭ·¡½º´Â À¯ÁöÇÑ Ã¤ ³ª¿Ã ÁÙ ¾Ë¾ÒÀ¸³ª
º´»ç ±¸ºÐ¿¡ »ó°ü¾øÀÌ µî±Þ¿¡ ¸Â´Â ¸¸·¾(30) º´»ç µÎ¸íÀ» ÇÕÄ¡¸é »óÀ§µî±ÞÀÇ º´»ç°¡ ·£´ýÀ¸·Î ¶å´Ï´Ù.

°ÔÀÓ ³» ij½¬(·çºñ)·Î ¹®¸í°ú º´Á¾±îÁö´Â ¼±ÅÃÀÌ °¡´ÉÇßÁö¸¸ °°Àº º´»ç µÎ¸íÀ¸·Î °°Àº °è¿­ÀÇ »óÀ§µî±Þ º´»ç¸¦ ¾òÁö ¸øÇÏ´Â Á¡Àº
µî±Þ¸¸ ¸ÂÀ¸¸é ¾Æ¹« º´»ç³ª ÇÕ¼ºÇصµ µÈ´Ü ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸, °³ÀÎÀûÀ¸·Î Á¶±Ý ¾Æ½¬¿î ºÎºÐÀ̾ú½À´Ï´Ù.

±× ºÎºÐÀ» Á¦¿ÜÇÏ¸é °ÔÀÓ ³» ¹ö±×µµ ÀûÀº ÆíÀÌ°í(ÃÖ¼ÒÇÑ Áö±Ý±îÁö Ç÷¹ÀÌ Çϸ鼭 Àú´Â ¸øºÃ³×¿ä ¤Ì)
ÄÁÅÙÃ÷·®µµ Àû´çÇؼ­ ¹Ù·Î Ãâ½ÃÇصµ ÀÌ»óÇÒ °Ç ¾ø¾îº¸¿´½À´Ï´Ù.

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¸¶¸®¾Æ°¡ »óÇâÁ» µÇ¼­ ³ª¿ÔÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä ¤»¤»
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rankÂðÇѹٶ÷ 2017-03-22 (¼ö) 12:24
ÀÌ°Ç ¾ðÁ¦ Ãâ½ÃÇØ¿ä??
     
       
rankgfm98±Û¾´ÀÌ 2017-03-24 (±Ý) 11:49
CBT´Â ³¡³µ°í 3¿ùÁß¿¡ Ãâ½ÃÇѴٴ°ŠºÃ´Âµ¥
°ð ³ª¿Ã °Í °°³×¿ä

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4041 [±âŸ]  ´ÏÄÉ ¾îÁ¦°áÁ¦ÇѰŠȯºÒµÇ³ª¿ä ?  (1) rank¸À½ºÅ¸Æ÷µµ 11-06 12 3108
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4039 [±âŸ]  [¿ø½Å] 46, 47, 48¹ø° 5¼º »Ì¾Ò½À´Ï´Ù  (2) À̹ÌÁö rank¼Ò¿ï¹ÂÁ÷ 11-02 12 1470
4038 [±âŸ]  ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ ½Ì±ÛÇ÷¹ÀÌ ÃßõÁ» ºÎŹµå·Á¿ä  (2) rankTaeyang 10-27 10 1226
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4036 [±âŸ]  [¿ø½Å] 44¹ø°, 45¹ø° 5¼º Äɸ¯ - 8. 9, 10¹ø° 5¼º ¹«±â »Ì¾Ò½À´Ï´Ù  (2) À̹ÌÁö rank¼Ò¿ï¹ÂÁ÷ 10-15 11 1525
4035 [±âŸ]  ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û °áÁ¦ÇÒ ¶§ ÀÚ²Ù ¿ø½ºÅä¾î °áÁ¦·Î ÁöÁ¤Çصµ ±¸±ÛÇ÷¹ÀÌ °áÁ¦·Î ¹Ù²î´Âµ¥ ¾È¹Ù²î°ÔÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÖ³ª¿ä?  (2) rankºñ¹öu 09-17 10 1111
4034 [±âŸ]  ´ëÇ×ÇØ½Ã´ë ¿À¸®Áø ¹«°ú±ÝÀ¸·Î µû¶ó°¡±â´Â Á¶±Ý ¹÷Â÷³×¿ä.  (9) rankõÀç¹Ì³² 09-12 13 1683
4033 [±âŸ]  [¿ø½Å] 43¹ø° 5¼º »Ì¾Ò½À´Ï´Ù  (6) À̹ÌÁö rank¼Ò¿ï¹ÂÁ÷ 09-09 13 1437
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