몇년간 잘못된 방법으로 간헐적 단식한 사람의 후유증

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[유머] 몇년간 잘못된 방법으로 간헐적 단식한 사람의 후유증

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물고기날개 2024-05-22 (수) 00:44 조회 : 1788 추천 : 19

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토르비욘6 2024-05-22 (수) 00:48

저거 봤는데 간헐적 단식도 아님 ㅋㅋㅋ
아침에 일어나자마자 콜라들이키고 밤양갱 바나나 까먹음ㅋㅋㅋ

추천 4

코멘트리플

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개우르 2024-05-22 (수) 16:50

@토르비욘6

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 무슨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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붉은해적 2024-05-22 (수) 00:52

내가 봐도 저건 간헐적 단식 아닌데 간헐적 단식에 하루 한 끼 먹네 마네 이 지랄들 하니까 귓등으로 대충 듣고 그러는 거 같은 데 그럼 몸 상해요
간헐적 단식은 식사를 제외하곤 다른 군질(군것질)을 안해야 합니다.
거기에 저 사람은 당근은 안 먹잖아요
알러지 때문인지 모르겠는 데 과일보다 무맛인 채소를 먹어야 합니다.

나도 지금 몸무게가 왔다 갔다 하는 데 몸무게가 늘면 절대 안됩니다.
특히 체지방을 재서 체지방률을 그대로 yuji하려고 노력해야 합니다.
작년인가 재작년에 쟀을 때 24%였습니다.
이것도 참 쉽진 않네요

추천 1

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핑크보호주의 2024-05-22 (수) 01:45

술을 좋아하는바람에 나이가드니 술살이 엄청찜 목욕탕에서 거울을보니 돼지새끼 한마리가 있음

술은 못끈겠고해서 군거질 안하고 저녁에 한끼만먹음 반주도 한잔씩하면서

나름 효과는 있음 87키로까지 갔던 체중이

75에서 73선으로 유지됨 더이상은 안빠짐 ㅎㅎ

추천 0

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뽐방지위원회 2024-05-22 (수) 02:10

뭐 볼거 있나요? 몸 상태가...

추천 1

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파벽공 2024-05-22 (수) 02:59

간헐적 단식이... 저렇게였었나..? 그냥 일반적인 1일 3식 하다가 아예 하루를 단식하는방법으로 하는거아녓나;

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코멘트리플

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붉은해적 2024-05-22 (수) 10:55

@파벽공

하루 한 끼 먹는 방법도 있고 하루 두 끼만 먹는 방법도 있습니다.
나무위키나 블로그들 글은 많습니다.

저건 그냥 폭식하는 겁니다

추천 0

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동급생 2024-05-22 (수) 13:15

저건 그냥 살빼라고 뭐라고 하니까
그럼 하루 한끼만 먹어야지 그러고는 한끼를 존나 많이 먹는 거죠
그래놓고는 간헐적 단식이니 뭐니 갔다 붙이는 거고

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