À¯¸Ó ÀÏÀÏ Àαâ°Ô½Ã¹° 30 Àαâ À¯¸Ó Á¤º¸ °¨µ¿ µ¿¹° ¿±±â ºí¹Ú ÈÄ¹æ »çȸ ±âŸ 1 ûµµ°¡¸¶¼Ü±¹¹ä Æó¾÷? (86) 2 ¾ó±¼ °ø°³ÇÏ°í Æø·ÎÇÏ´Â °Çü¿í ȸ»ç Àü Á÷¿ø.jpg (59) 3 Áö±Ý ³¸®³ ¹éÁ¾¿ø ¿µ»ó (47) 4 ¾ðÁ¦³ª »ó»óÀ» ÃÊ¿ùÇÏ´Â ±¹°¡ (70) 5 ½Å»óÅи° ¹Ð¾ç ¼ºÆøÇà ÁÖ¹üÀÌ ÀνºÅ¸¿¡ ³²±ä±Û.jpg (49) 6 Ãæ°ÝÀûÀÎ) Çѱ¹ ¿©±Ç ±ÙȲ ¤§¤§.JPG (48) 7 ȯÀÚ¶û ¼º°ü°èÇؼ 7³â ³¯¸° ÀüµµÀ¯¸ÁÇß´ø ÀÇ»ç... (30) 8 SSS±Þ ¸ç´À¸®.jpg (45) 9 ¹Ð¾ç »ç°Ç ±î¹ö¸° À¯Æ©¹ö ±ÙȲ ¤§¤§ (30) 10 ¿¹ºñ½Å¶ûÀÌ ¹Ð¾ç Ãâ½ÅÀ̶ó°í °áÈ¥ ¹Ý´ë (38) 11 ¿À´ÃÀÚ Æ®À§ÅÍ ³¸®³ ³²³àÇöÇÇ ¿µ»ó (53) 12 ºÎÀå´Ô ÅðÁ÷Çϴµ¥ ÄÉÀÌÅ© ´øÁö¼Ì¾î (41) 13 ¿À´Ã ö±Ç ¼¼°è´ëȸ¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ ·¹Àüµå »óȲ (29) 14 ±¹°¡ ¸ÁÇÏ´Â 6´Ü°è °úÁ¤À» ¸·´Â¹ý (44) 15 ¼º½É´ç µýÁö °Ç À¯°æÁØ ÀÇ¿ø ±ÙȲ (35) 16 Á¶¼±½Ã´ë ±×¸²¿¡¼ È£¶ûÀÌ ¾ó±¼À» ¸ø»ý±â°Ô ±×¸°ÀÌÀ¯ (37) 17 ¿©½Ã ¾ð³Ä ´ëÂü»ç (34) 18 ¿©¼ºÀÓ¿øÀÌ ¸»ÇÏ´Â ¿©¼ºÀÓ¿øÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ÀÌÀ¯ (29) 19 ¿¾³¯¿¡ ¸öÆÈ´ø Ä£±¸°¡ ÀÚ»ìÇß¾î¿ä.jpg (32) 20 ´ç½ÅÀÌ º» ¸¶Áö¸· ¿µÈ´Â? (53) 21 ¹Ð¾ç ¼ºÆøÇà ÁÖµ¿ÀÚ°¡ º»ÀÎ µþ¿¡°Ô ÇÑ ¸» (27) 22 ¹è¹Î, 7¿ù1ÀϺÎÅÍ °³¾ç¾ÆÄ¡Áþ ¿¹°í (32) 23 ¿¹ºñ½Å¶û 9¾ï ¾ÆÆÄÆ® °øµ¿ ¸íÀÇ (27) 24 ¼¼°èÀû Àç¾Ó¿¡ ½ÅÀÌ ³µ´ø Àΰ£µé. (22) 25 ¼¼´ë±³Ã¼ ¾ÈµÇ°í »ì¾Æ³²Àº °¡ÀüÁ¦Ç°.jpg (29) 26 ÀºÅðÇÑ AV¹è¿ì ¿ì¿¡Ç϶ó ¾ÆÀÌ ±ÙȲ (18) 27 ½ÎÀÌÄÚ Áß´ëÀå ³² vs ¿© (13) 28 ºÏÇÑ»ê µî»ê°´ÀÌ ÂïÀº »õ³¢¸äµÅÁö Å©±â.jpg (20) 29 Áß¼¼½Ã´ë »ç½½ °©¿Ê. (19) 30 ÇöÀç ³í¶õÀÇ ¹Ð¾ç ¼ºÆøÇà »ç°Ç ±× °¡°Ô ÁÖÀÎ ÀνºÅ¸ »óȲ.. (15)
[1ºÐÀü] Çѱ¹ ¶§¹®¿¡ °ñ¸Ó¸®ÀÎ ÀϺ» [2ºÐÀü] Å©ºÎ Ÿ°Ý ºÎ¹® ÁÖ¿ä ÆÀ±â·Ï [Á¤º¸±Û] [2ºÐÀü] º»¼· ¹× ÆÇ´Ù ¸®¹Í½º [3ºÐÀü] ºÏÇÑ ¿À¹°Ç³¼± Áß´Ü¿¡ µû¸¥ À§ÇèÁõ°¡ [5ºÐÀü] ÀÌÀç¸í 'Åë Å« ¾çº¸' Àü·«¿¡ æ¨ '¼Ó¼ö¹«Ã¥¡¯ [6ºÐÀü] Å©º¸ Åõ¼ö ¹× ¼öºñ ÁÖ¿ä ÆÀ±â·Ï [Á¤º¸±Û] [6ºÐÀü] ¼Õ Àâ°í ÀλçÇÏ´Â ¹Ì±¹ ¿©¹è¿ì ½Ãµå´Ï ½ºÀ§´Ï(Sydney Sweeney).mp4 [7ºÐÀü] ¾ß »çÁø Âï´Â´Ù. ¿ô¾î [10ºÐÀü] ³»°¡ °íÇ÷¾ÐÀÌ¾î¼ ¾à ¸Ô°í Àִµ¥ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¹æ¾ÈÀ¸·Î´Â ÁÖÁß¿¡´Â 2~3¹øÁ¤µµ 30ºÐ(¾à 5km)Á¤µµ ·±´×ÇÏ°í ÁÖ¸»¿¡´Â 1¹ø 1½Ã°£ (10km)·±´× ÇÏ°í ÀÖ¾î. ¼úÀº ÁÖ 2~3ȸ ¸ÆÁÖ 2õÁ¤µµ ¸¶½Ã°í. °íÇ÷¾ÐÀ» ³·Ãß±â À§Çؼ ¾î¶² ³ë·ÂÀ» ´õ ÇØ¾ß µÉ±î? °íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº À½½Ä À§ÁÖ·Î Á¶¾ðÇØÁÖ°Ú´Ï [10ºÐÀü] ǻó½º ¸®±× ÆÀ¼øÀ§ ¹× °³Àαâ·Ï [Á¤º¸±Û]