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[운동]

버피, 맨발로 하면 안되겠네요 ㅜㅜ

rank 웰시고기 2017-02-26 (일) 16:52 조회 : 1030 추천 : 0  
헬스장 가기 귀찮을때면 집에서 하는데
유독 집에서만 하고나면 다음날 무릎, 발목이 그렇게 쑤시네요.
살살 뛴다 했는데도 무리가 가나봅니다요
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rank아이쿠깜짝이야 2017-02-26 (일) 17:37
요가 매트 한 장 깔고 하셔도 될 듯.
rank알프레드패니워쓰 2017-02-26 (일) 18:11
런닝화 새거나 빨아둔거 있으면 신고하시는게좋죠
rankdlwjdsky 2017-02-27 (월) 16:52
까는이불 하나 깔고하세요..아니면 일어날때 뛰지마시고..
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