철봉을 구입했습니다. 지금 상태 어떤지 보시고 조언 부탁드립니다.

보통 헬스3개월 정도 시작하면..꾸준히 다니는 스타일입니다..

데드, 스쿼트, 팔굽혀펴기정도로 매일하고 유산소20분정도 하고 1시간~1시간30분정도(씻는거포함) 하는 타입이지만.

(근육이 보이는 멋진몸까지 아닌상태)

근데 겨울에는 젬병이라서;;;헬스장도 못가고

그냥 집에서 턱걸이(풀업)해보려고 철봉을 땋 구입했습니다.(새해 버프)ㅋㅋ

지금 철봉은 배치기 안하고 7개 정도 하는 상태입니다...(철봉은 악력 빠질때까지 합니다.)사실 몇개 안되는 느낌...

딥스는 10개 1세트에 3세트정도 하고 있습니다.(15개로 늘릴예정...힘들어서 10개로;;)

제가 조언바라는건...아침 저녁으로 어떻게 보면 깔짝하는 느낌이긴 한데...

철봉은 지금처럼 악력빠질때까지 하고(곧 풀업밴드옵니다...)

딥스는 지금처럼 3세트정도 하고...여기에 팔굽혀펴기 정도만 추가 할건데...

그럼 건강한 몸...만들수 있을까요?(올해 여름까지?)(몸짱까진 하니고...넓은 등과 어깨, 건강한 팔뚝, 가슴정도로??)ㅋㅋ

조언 부탁드립니다.

그리고 (풀업밴드로 시작하면 1세트에 최대로15개 정도 할정도로 조절하는게 좋은가요?

풀업밴드를 안써봐서..난이도 조절이 어떨지....풀업밴드는 일단 건강한형제에서 운동자용 전단계 일반인용 구입했습니다.)