cpu 및 gpu 온도 괜찮을까요?

이 글을 작성 중인 현재 cpu 와 gpu 온도인데요

파크라이 프라이멀을 돌리다가 궁금해서 확인해보니 cpu는 많게는 50 전후, gpu는 최대 78도까지 올라가더라구요..

cpu온도는 괜찮아보이는데 글카가 걱정되네요.. 아이들 상태에서도 글카 온도가 50~55 정도더군요;;

이엠텍 gtx970 슈젯 사용 중인데 제로팬이라 65도 정도 되야 팬이 돌기 시작한다지만 아이들 상태 온도가 너무 높은 게 아닌가 싶기도하구..

평소엔 온도 신경도 안쓰고 사용하다 모니터링 한지 얼마 안됐습니다. 원래 이런건지 갑자기 날이 더워져서 높아진건지.. 벌써 여름 걱정이 ㅠㅠ

저 온도 정상일까요?

ps) cpu는 얼마 전 청소하면서 써멀 재도포까지 한 상태입니다. 글카도 재도포해주려 하는데 보조전원이 힘을 아무리 줘도, 좌우로 살살 흔들며 빼봐도 꼼짝도 안하네요.. 쉽게 빼는 팁이 있을까요?