우리 몸의 근육 크기 순위

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아 저래서 허벅지 허벅지 하는구나...

살빼려면 하체 조지는게 최고긴해..

@暗黑鬪氣

싸이클 하루 한시간씩 중~중고강도로 조지면 차별없이 온몸 지방이 차근차근 사라지더군요 ㅎㅎ

허벅지를 키워야겠군

허벅지 점 얇아 지고싶다 ㅠ

벅지가 튼튼한 남자

자료가 좀 이상한것 같네요.

어깨가 저렇게 많다구요? 신기하네

어깨가 저렇게 많다구요? 신기하네

난 꼬근 많음

ㅎㄷㄷ

스쿼트를 해야하는 이유

어깨는 소근육으로 분류하던데?

허벅지가 잘 발달된 사람은 당뇨에 잘 걸리지 않죠. 허벅지와 엉덩이에 분포된 엄청난 양의 근육이 당을 소비하니까...
나이들수록 허벅지와 엉덩이 근육이 더욱 필요함. 넘어질 때 몸을 크게 다치지 않게 하는데 허벅지 근육이 중요하게 직용하며 무릎관절 역시 허벅지 근육이 좋은 시람일수록 류머티즘이니 연골 손상이 더디다는 연구 결과가 있음.

@녹두전

오웅 좋은 정보 감사해요

허벅지는 복합근육으로 알고 있는데

가슴 보다 어깨가 크다고?

어깨의 기준이 좀 잘못된거 같네요. 승모랑 등이랑 나누는것도 잘못되었고.
등은 광배와 승모 모두 등으로 포함 되구요. 후면 어깨또한 상부등과 연결되어서 등운동으로도 자극됩니다.
운동기준으로 하면 등 > 가슴 > 어깨 순이 되겠네요.

@Lannister

혹시 상단 사진에 적힌 영문 기준으로는 이상 없을까요?
생각보다 삼각근 부피가 크네요..

큰 근육은 하체에 있군요.

어깨는 의외네요

무릎나가면 끝이구나ㅜ

스쿼트 해야긋따